Fratture da stress nello sport e nel running. Dalla diagnosi al trattamento
Le fratture da stress rappresentano un infortunio serio ma relativamente comune e tuttavia non semplice da diagnosticare. Quali sono i...
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Gli articoli in questo blog sono presentati a scopo puramente informativo e non sostituiscono la diagnosi o il parere del medico. In caso di disturbi o condizioni cliniche si raccomanda di consultare il proprio medico di medicina generale o il medico specialista di riferimento.
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Stefano Braico
- 21 ott 2021
- 4 min
Stretching per prevenire infortuni e migliorare la performance nello sport e running. Mito o realtà ?
Quali sono gli effetti dello stretching sulla prevenzione degli infortuni e sul miglioramento della performance sportiva in generale e...
224 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 17 mar 2021
- 6 min
Mal di schiena ed ernia discale. Corsa e camminata rinforzano i dischi intervertebrali
Nuove evidenze scientifiche indicano che le attività di camminata e di corsa moderata non sono controindicate in caso di dolore lombare e...
1.749 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 9 feb 2021
- 9 min
Tendinopatia Achillea. Cause, trattamento, prevenzione e ritorno allo sport. Parte II
La tendinopatia Achillea è una condizione molto frequente che non riguarda soltanto soggetti sportivi. Dopo la prima parte riguardante...
882 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 20 gen 2021
- 8 min
Tendinopatia Achillea. Cause, trattamento, prevenzione e ritorno allo sport. Parte I
La tendinopatia Achillea è una condizione molto frequente che non riguarda soltanto soggetti sportivi. A questo proposito è stato infatti...
688 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 21 dic 2020
- 6 min
Running e infortuni al ginocchio. Cause, trattamento e prevenzione.
Sindrome femororotulea, bandelletta ileotibilale e tendinopatia rotulea rappresentano i più frequenti infortuni al ginocchio legati al...
3.103 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 29 nov 2020
- 6 min
Dolore inguinale, attivita fisica e sport: cambiano le regole del gioco.
Nuovi paradigmi per la classificazione e trattamento del dolore inguinale. Dall'abbandono del termine "pubalgia" e "tendinite", a nuove...
2.639 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 15 nov 2020
- 8 min
Infortuni e running, il mito della scarpa e della pronazione.
Gli infortuni nel running sono purtroppo frequenti ed uno dei consigli più comuni riguarda la scelta della scarpa come determinante per...
3.573 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 28 set 2020
- 3 min
La corsa fa male alle ginocchia?
Quante volte hai sentito parlare degli effetti negativi della corsa sulle articolazioni, in particolare sulle ginocchia? È vero o falso?...
1.243 visualizzazioni0 commenti
Stefano Braico
- 1 set 2020
- 5 min
Fascite/Fasciopatia plantare e tecnica di corsa. Cause, trattamento e prevenzione.
La fascite plantare è una delle condizioni correlate alla corsa più note ed ostinate. Quali sono le cause ed i rimedi? Si puo'...
1.716 visualizzazioni0 commenti
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